Grundlegende Unterschiede zwischen basischen und säurebildenden Lebensmitteln
Viele (chronische) Krankheiten sind auf eine Übersäuerung des Körpers zurückzuführen, die man anfangs oft nicht richtig bemerkt, aber mit der[...]
Den Körper entsäuern – Ursachen und Tipps
Viele Krankheiten und sogenannte Altersbeschwerden, die inzwischen oft einfach so hingenommen werden, sehen ihren Grund nicht in den Erbanlagen oder[...]
Eisenreiche Lebensmittel
Eisen gehört zu einem der wichtigsten Spurenelemente im Körper. Fühlt man sich häufig schlapp und müde, ist dies mit hoher[...]
Erdbeeren – Inhaltsstoffe und Wirkung
​Aufgrund ihres ​lieblichen Aromas und zum Teil auch wegen ihres Aussehens zählt die Erdbeere zu den verführerischsten Früchten der Welt.[...]
Tipps und Regeln für eine gesunde Ernährung
​So wenig Zucker wie möglichVor allem Industriezucker und allemein zuckerhaltige Produkte wie diverse Süßigkeiten, Puddings, Kuchen, Fruchtjoghurts etc.) spielen einen[...]
Heilwirkung von Kurkuma
Kurkuma ist als eines der wirksamsten östlichen Heilmittel in den letzten Jahren immer populärer geworden. Die positive Wirkung der Pflanze[...]